ブックタイトルヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

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概要

ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

はじめに第1章本当の自分を覚醒させるあなたの本質は美しく輝いている49「心=あなた」ではない49心には良い面も悪い面もある49あなたは心の奴隷になっている49「今、ここにいる」と最高の状態が手に入る49心を空っぽにする49ヒマラヤ瞑想で本当のあなたが目覚める49あなたが生を受けた理由49もくじ